AgeWell está lanzando una nueva clase de Tai Chi los lunes a las 9:30 am en el Veterans Hall, 941 Walnut Ave. Diseñada para ayudar a mejorar el bienestar físico y mental, la primera clase se llevará a cabo el lunes 10 de marzo. El Tai Chi es un ejercicio suave y de bajo impacto que promueve la relajación, la flexibilidad y el equilibrio, ideal para personas de todos los niveles de condición física. Los beneficios incluyen reducción del estrés, mayor flexibilidad y mejor salud general. ¡La clase es gratuita!
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